雨中游白滨，洞窟与温泉之旅
三段壁洞窟 → 京都大学白滨水族馆
地下36米的神秘洞窟探险
雨天游白滨，该如何安排？这份一日游攻略，即使没有车也能乘坐公共交通工具轻松畅玩。
- 地下36米的神秘洞窟探险
- 研究机构独有的珍稀展览
- 在日本三大古汤之一放松身心
出发前先决定
本攻略将通过以室内景点为主、无需驾车的路线，解决您因突如其来的雨天而打乱白滨旅行计划的担忧。
一天这样走
出发前先决定
旅行计划已定，却遇上天气预报有雨，难免会有些失落。尤其是在白滨这样海滨观光地，有些人可能会觉得乐趣减半。这份攻略正是为雨天的白滨量身定制，即使没有车，也能仅凭公共交通工具尽情游玩。行程将主要围绕三段壁洞窟、水族馆等不受天气影响的室内景点展开。
主要的交通方式是路线巴士。以白滨站为起点，有巴士线路通往各个观光地，如果使用一日周游券等，可以节省费用并高效出行。但需要注意的是，巴士班次不如大城市密集，因此提前确认时刻表，并考虑候车时间来制定计划非常重要。
本路线旨在提供一种雨天专属的游玩方式，而非因雨放弃行程。将室外美景留待下次，这次不妨专注于洞窟的神秘氛围、水族馆的宁静时光，以及在温泉中舒缓身心。由于天气和巴士运行情况可能发生变化，请在出发前务必查阅各设施官网，获取最新信息。
期待已久的旅行若遇上雨天，难免令人沮丧。但这份计划从一开始就考虑到雨天因素，不强求游览室外美景，而是专注于洞窟、水族馆等室内设施和温泉，享受悠闲的旅程。
适合谁
- 首次访问白滨，计划乘坐公共交通工具出行的情侣或朋友
- 旅行当天天气预报有雨，急需寻找替代方案的人
- 没有驾照，或不愿在陌生地区驾车出行的独自旅行者
更适合其他行程的人
- 主要目的是白良滨海水浴或冒险大世界的人
- 希望在短时间内游览尽可能多景点的人（巴士出行耗时较长）
- 携带幼儿，经常使用婴儿车的家庭（巴士上下车及洞窟阶梯可能造成不便）
- 希望自驾或租车自由出行的人
行程概览
| 时间 | 地点 | 参考 |
|---|---|---|
| 10:00 | 白滨站 | 约 20 分钟 · 1,100日元（巴士一日券） |
| 10:45 | 三段壁洞窟 | 约 60 分钟 · 成人1,500日元 |
| 12:30 | 紬咖啡 | 约 75 分钟 · 根据菜单而定 |
| 14:30 | 京都大学白滨水族馆 | 约 90 分钟 · 成人600日元 |
| 16:30 | 崎之汤 | 约 60 分钟 · 500日元 |
| 18:30 | 长久酒场 | 约 90 分钟 · 3,000〜5,000日元 |
| 20:00 | 白滨町内 | 约 30 分钟 · 200〜1,500日元 |
交通
从白滨站可以乘坐明光巴士前往镇内主要景点。请在出发当天通过明光巴士官方网站确认时刻表、停运信息以及乘车券的适用范围。
明光巴士优惠通票适用于连接白滨站与主要观光地的指定线路。一日券成人票价为1,100日元，请在购买前确认发售条件和适用范围。
前半程：行程
10:00｜白滨站
抵达白滨站后，请确认明光巴士的运行状况和一日乘车券的销售条件。一日通票成人票价为1,100日元，购买前请务必确认当天的运行情况和适用区域。
约 20 分钟 · 1,100日元（巴士一日券）
在窗口领取路线图和时刻表，有助于后续行程规划。虽然可以使用交通系IC卡，但考虑到上下车次数，购买一日乘车券会更划算。
10:45｜三段壁洞窟
前往三段壁洞窟。乘坐电梯下降至洞内，沿着海蚀洞的通道行走。洞内地面可能湿滑，请注意脚下安全。
约 60 分钟 · 成人1,500日元 · 8:00〜17:00（最晚入场16:30）
洞窟内地面湿滑，部分区域可能积水。务必穿着舒适防滑的鞋子。海浪较高时，洞内可能会有水花溅入。
12:30｜紬咖啡
在紬咖啡享用午餐或休息。烤肉饭等菜单及营业状况，请在到访前通过官方渠道确认。
约 75 分钟 · 根据菜单而定 · 营业信息请通过官方渠道确认
通常周一、周二为休息日，但可能会有临时营业或休息，请务必确认当天的最新信息。
后半程：行程
14:30｜京都大学白滨水族馆
前往京都大学白滨水族馆。这里主要展示白滨周边的无脊椎动物和鱼类。门票需现金支付，请提前准备好。
约 90 分钟 · 成人600日元 · 9:00〜17:00（最晚入馆16:30）
这里没有大型水族馆的华丽感。适合喜欢安静观察珍稀生物的游客，如果追求娱乐性，冒险大世界可能会更令人满意。
16:30｜崎之汤
前往崎之汤。这是一个靠近大海的露天浴池，但营业时间随季节变化，也可能因维护等原因临时休息，请务必确认当天的通知。
约 60 分钟 · 500日元 · 8:00〜17:00（根据季节有所变动）
这里没有洗浴区和淋浴，禁止使用肥皂和洗发水。是纯粹享受泡汤乐趣的温泉。请自备毛巾，或在现场购买（220日元）。
18:30｜长久酒场
在白滨温泉街享用晚餐。如果选择长久酒场，请在到访前直接确认营业时间、座位情况和对饮食限制的对应。
约 90 分钟 · 3,000〜5,000日元 · 17:00〜23:00（可能有所变动）
这是一家热门餐厅，座位较少，建议在开门时前往或做好排队等待的准备。不接受预订，建议预留充足时间前往。
20:00｜白滨町内
晚餐后返回住宿地。请确认巴士末班车时间，较晚时段可考虑乘坐出租车等方式。
约 30 分钟 · 200〜1,500日元
夜间巴士班次会大幅减少。提前确认晚餐地点到酒店的距离以及末班车时间会更安心。
亮点
地下36米的神秘洞窟探险
乘坐电梯直达三段壁洞窟。这里曾是熊野水军藏匿船只的传说之地，洞窟内别有洞天。成人门票1,500日元。
研究机构独有的珍稀展览
京都大学白滨水族馆虽然不以华丽取胜，但拥有丰富的无脊椎动物收藏。门票600日元，您可以细致观察各种海洋生物。
在日本三大古汤之一放松身心
从崎之汤（500日元）这样的绝美露天浴池，到众多日式旅馆的当日往返温泉（1,000日元起），选择丰富多样。让温泉彻底温暖被雨水冷却的身体吧。
乘坐路线巴士游览白滨
使用一日周游券（1,100日元起），可以优惠价格前往主要观光地。部分线路班次有限，提前确认时刻表是关键。
当日餐饮・住宿
早餐：在住宿设施或沿途便利店等处
不限 · 500〜1,000日元
根据选择而定。
午餐：紬咖啡
咖啡馆·土耳其料理 · 根据菜单而定
关于饮食限制或过敏原，请提前向店家确认。
晚餐：长久酒场
居酒屋 · 3,000〜5,000日元
菜单丰富，但素食或纯素食选择有限。详情请向店家确认。
住宿
SHIRAHAMA KEY TERRACE 希摩尔酒店 · 15,000〜30,000日元/晚
预算估算
| 方案 | 最低 | 最高 |
|---|---|---|
| 经济 | 6,000 JPY | 8,000 JPY |
| 标准 | 9,000 JPY | 15,000 JPY |
| 高端 | 16,000 JPY | 30,000 JPY |
出发前准备
您当前使用的手机卡在白滨主要观光区域可正常使用。如果想节省流量，可以寻找主要车站、观光设施和酒店提供的免费Wi-Fi，例如“SHIRAHAMA FREE Wi-FI”。但部分区域连接可能不稳定，建议提前下载Google Maps等地图应用的离线地图，以便在没有信号的地方也能安心使用。由于会频繁乘坐巴士，建议携带移动电源。
利用大和运输的“宅急便”服务，您可以从酒店或便利店将行李箱寄送到下一个目的地或家中。这对于想轻松观光的日子，或回程时行李增多的情况非常方便。例如，从东京到和歌山寄送一个140尺寸的行李箱，费用约为2,500日元，通常会在次日或后天送达。建议提前确认入住酒店是否提供此项服务，以便顺利办理。
目前，在白滨地区很难找到专门提供素食或清真餐点的餐厅。建议提前使用HappyCow等应用进行搜索，或向住宿设施咨询餐饮事宜，这样会更稳妥。在海鲜餐厅，即使能点到不含海鲜的菜品，也需注意汤底中常使用动物性食材。便利店的饭团（如梅子、海带口味）、沙拉和豆制品，在确认原材料标识后，可以作为选择。
从白滨站乘坐巴士出发，开启神秘的洞窟探险，随后参观水族馆，最后前往海边温泉。即使是雨天，也能在崎之汤的露天浴池中，伴着海浪声，享受温暖身心的时光。
在与大海近在咫尺、浪花飞溅的崎之汤露天浴池，伴着雨声温暖身心。
从距离白滨站最远的三段壁开始，然后逐渐返回车站方向，以减少交通时间损耗。
如果时间不够，可以跳过京都大学白滨水族馆，这样能更充裕地享受温泉和用餐时间。
请务必提前在官方网站确认巴士时刻表。特别是傍晚以后，部分线路的班次会减少。
推荐景点
餐厅
Toretore市场 南纪白滨
坚田 · 海鲜市场・烧烤 · 2,000日元〜4,000日元
西日本最大级别的海鲜市场，您可以在这里购买海鲜，并当场享用烧烤或海鲜盖饭。
午餐选择丰富，且为不受天气影响的室内设施，易于安排在行程中。
长久酒场
白滨市中心 · 居酒屋 · 3,000日元〜5,000日元
作为白滨温泉街的居酒屋，被南纪白滨观光协会收录在美食指南中。
是晚餐的备选之一。请在访问前直接向店家确认营业时间、是否接受预订以及对饮食限制的对应。
Marumasa拉面
白滨市中心 · 和歌山拉面 · 800日元〜1,500日元
这是一家当地评价很高的和歌山拉面店，以猪骨酱油汤底为特色。
价格实惠，适合作为品尝当地美食的午餐，或是酒足饭饱后的宵夜。
Tsumugi咖啡
白滨町 · 咖啡馆・土耳其料理 · 根据菜单而异
一家被土耳其灯饰和杂货环绕的咖啡馆，提供烤肉饭等餐点。
如果您计划游览三段壁和千叠敷周边，这里是顺路用餐或休息的优先选择。
Ikesu Enza
SHIRAHAMA KEY TERRACE HOTEL SEAMORE内 · 海鲜・日式料理 · 5,000日元〜10,000日元
在围绕着巨大活鱼池的吧台座位，您可以品尝到现场烹制的新鲜海鲜。
如果入住SHIRAHAMA KEY TERRACE HOTEL SEAMORE，无需外出即可享用高品质晚餐，非常方便。
酒店
SHIRAHAMA KEY TERRACE HOTEL SEAMORE
新白滨 · 20,000日元〜40,000日元
这是一家大型度假酒店，以其仿佛与大海相连的无边际足浴、多样的温泉和丰盛的自助餐而闻名。
酒店设施完善，也提供一日游温泉服务，即使是雨天也能在酒店内尽情享受一整天。
滨千鸟之汤 海舟
千叠敷附近 · 30,000日元〜60,000日元
这家温泉旅馆的魅力在于其可眺望太平洋的混浴露天温泉，以及3个免费使用的私人露天温泉。
特别适合希望在私密空间中悠闲享受温泉的情侣或夫妻。
白良庄大酒店
白良滨 · 25,000日元〜50,000日元
这家老字号酒店坐拥白良滨（被誉为日本的威基基海滩）的最佳地理位置，就在沙滩前。
在夏季进行海水浴或参加沙滩活动时，这里是无与伦比的住宿地点。
INFINITO HOTEL & SPA 南纪白滨
高台 · 40,000日元〜80,000日元
坐落在山丘上的高级酒店，其标志性特色是从无边际泳池“天空”眺望海天一色的美景。
如果您追求非日常体验和绝美景色，这里是庆祝纪念日或特殊日子的最佳选择。
Sankichi民宿
白滨巴士中心附近 · 3,000日元〜6,000日元
距离白滨巴士中心步行仅1分钟，交通便利，是一家提供宿舍间和私人客房的温馨民宿。
对于希望节省交通费的独自旅行者或背包客来说，这里是经济实惠且便利的住宿选择。
活动
冒险大世界
坚田 · 主题乐园 · 成人 5,300日元
日本最多的熊猫饲育园，带孩子首选
规模庞大，可以玩一整天，值得作为白滨之行的主要活动纳入计划。
白滨能量乐园
白良滨附近 · 体验设施 · 成人 2,000日元
以人类错觉和能量为主题，拥有独特游乐设施的体验型博物馆。
不受天气影响，适合儿童到成人所有年龄段，是雨天游玩的有力备选方案。
崎之汤
汤崎 · 一日游温泉 · 500日元
这是日本最古老的温泉之一，拥有1350多年的历史，岩石浴池离太平洋极近，海浪甚至会溅到身上。
这里是白滨温泉的发源地，能为您带来充满野趣的独特泡汤体验。
三段壁
三段壁 · 自然景观・洞窟 · 成人 1,500日元
50米断崖绝景加地下洞窟见学1300日元，超值
乘坐电梯深入地下，体验独特，即使是雨天也能享受的观光景点。
千叠敷咖啡
千叠敷 · 自然景观 · 免费
边喝咖啡边看千叠敷奇岩，夕阳时段最美
免费入场，方便随时参观，尤其是在黄昏时分到访，能欣赏到令人感动的景色。
旅程结束前
白滨在雨天、无车的情况下也能玩得开心吗？
是的，可以玩得开心。本攻略介绍的三段壁洞窟和京都大学白滨水族馆均为室内设施，不受天气影响。主要交通工具是路线巴士，还有优惠的一日周游券。最后在白滨温泉泡汤，也是雨天特有的享受方式。
从白滨站到三段壁洞窟的巴士路线和费用是？
从白滨站的巴士站乘坐明光巴士“三段壁”方向的车辆，在终点站下车即可。车程约25分钟。票价可能会有变动，请在乘车前通过官网或当地告示确认。如果一天内多次乘坐巴士，购买一日周游券（成人1,100日元起）会更方便划算。
您可以咨询online-resort.jp，获取基于此示范行程的旅行建议。请自行向各服务商确认费用和空位情况，并直接向其办理预订。
信息来源
出发当天确认官方信息
- meikobus.jp
- sandanbeki.com
- www.seto.kyoto-u.ac.jp
- www.town.shirahama.wakayama.jp
- www.town.shirahama.wakayama.jp
- www.kcrjp.com
- Toretore Market Nanki Shirahama
- Chokyu Sakaba
- Marumasa Ramen
- TSUMUGI CAFE
- Ikesu Warouda
- SHIRAHAMA KEY TERRACE HOTEL SEAMORE
- Hamachidori no Yu Kaisyu
- Shiraraso Grand Hotel
- Infinito Hotel & Spa Nanki Shirahama
- Guesthouse Sankichi
- Adventure World
- Shirahama Energy Land
- Sakinoyu Onsen
- Sandanbeki Cave
- Senjojiki Rock Plateau
